Страницы: << < 3 4 5 6 7 > |
Жизнь и отношение к жизни
Подарок(Т,Е,)
Недавно перечитала"Бегство от безопасности" Ричарда Баха (может кто помнит фильм "Малыш" по его мотивам?) и вспомнила свой давнишний опыт ПОГРУЖЕНИЯ В ДЕТСТВО. Конечно, это происходило в группе и под руководством профи. Задача была примерно такая: Погружаться, когда почувствуем - остановиться, осмотреться, будет возможность - попросить подарок, вернуться. Прямо- аквалангисты на дне! Начинаю отсчет: 36, 35, 34...7, 6, 5...Мы стоим дружным кружком. Я - загорелая девчонка в сарафане, с двумя растрепанными косичками и зажившими болячками на обоих коленках- громко произношу считалку:" Вышел месяц из тумана, Вынул ножик из кармана, Буду резать, буду бить, Все равно тебе водить!" На последнем слоге я указываю на себя, быстро отворачиваюсь, кричу: "Прячьтесь!" и дети разбегаются..."Раз, два, три, четыре, пять..." "Подари мне что нибудь!"- успеваю крикнуть Я! 6,7...И еле слышно: "Возьми считалку..." 33, 34, 35 - "Потихоньку возвращаемся, медленно открываем глаза.." Спасибо, малышка, я все успела записать: "Пусть снаружи холод, дождь Темный вечер мглистый, А внутри меня тепло, Солнечно и чисто! В ком тепла не нахожу - Я с такими не дружу! Вижу Солнышко в ответ - Рядом будем 1000 лет. Выбираю я - тебя, Вместе мы - одна семья! Кто остался - тот пропал, И на звезды не попал!"
| SM. | 12:35 30.01.08 | Ого! Татьян, если не секрет, где и как это погружение происходило, какие ощущения, выводы и т.д. Очень интересно.
|
| Т,Е, | 23:39 01.02.08 | Это происходило наверное в 96 г. Я выезжала на семинары (их в моей практике было всего 2 по 10 дней) по инициативе моей подруги. Просто у меня накопилось много вопросов к себе и нужен был интенсив. Семьи наши были зрителями, купались, пили пиво и т.п. Вкалывали мы с подругой. Она, кстати, и сейчас периодически интенсивится. Наши руководители - профи -за это время тоже подросли: имеют доп. дипломы и семинары уже проводят не в средней полосе России, а за рубежом у теплых морей. В "Красной Шапочке" я кусочек того семинара и описала. Как это происходило, какие ощущения? Сережа, дело в том, что у меня уже был опыт в несколько лет занятий хатха- йогой, а там есть Дхарана, т.е. сосредоточение и концентрация. Поэтому мне было не сложно сосредоточиться, не мешали ни звуки, ни мысли, они в результате тренировок уходят, действительно, оставляя пустоту: у меня в виде однородного фона, либо легких облачков с завихрениями, которые поднимаются и растворяются. Задача была поставлена, дальше в какой то момент (на счет 5) идет кино. Ты его смотришь со стороны, при этом находишься как бы в аквариуме и чувствуешь, что какая то часть тебя "сторожит". При этом считаю я сама. Я вынырнула с очень большим чувством радости, благодарности и нежности к себе. (Фишка была в том, что я себя не любила, эта проблема очень распространена. Ко мне на занятия приходят дети, которые не могут глаз поднять и посмотреть на себя в большое зеркало!!! А моя то задача всего то полечить их физкультурой в соотв. с их диагнозом). На йоге, уже позже этого, мы делали похожую медитацию, но нужно было считать до 0 и обратно. Когда я попала в "0", я оказалась в чем- то очень вязком, у меня изменился ритм дыхания - участился раза в 2. Мне это не понравилось и я поскорее "погребла" назад. Но вот здесь то мне пришлось сделать очень большое усилие, чтобы вынырнуть, мне казалось, что и считаю я заплетающимся языком. Открыла глаза, огляделась, вроде с остальными все нормально. Какие выводы? Чтобы понять внешнее, иногда надо сходить глубоко во внутрь. Все демоны и ангелы там! Ну а в какой слой своего внутреннего пространства попадешь и как справишься...
|
| | |
Для возможности добавления записи, Вы должны быть зарегистрированым пользователем и авторизоваться на сайте.
|